ジトジト手汗を止める方法

手汗がベトベトだった私が、手汗をなるべく出ないようにする方法・止める(治す)方法などをまとめました。お金がかからないものから制汗剤・注射・手術など幅広くまとめています。ぜひ一緒に、手汗サラサラ生活を目指しましょう!

手汗を治す食事はこれ!今日から意識してみてください

2017/09/12

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よく「○○体質を改善する食事」というのが、話題になっていたりしますよね。

 

例えば、

  • 冷え性を治すには、この食事!
  • 夜にぐっすり眠るには、この栄養!
  • 痩せやすくなる食事はこれ!

みたいな( ´∀`)

 

 

これ、手汗の場合はどうなのか気になりませんか?

 

もし食事で手汗が出やすい体質が改善されるのであれば、

お金もそんなにかからないので非常にありがたいですよね(^ ^)

 

 

ということでこの記事では、「手汗の出やすい体質が改善する(かもしれない)」

栄養や食事メニューについてご紹介しますね。

手汗が治る(かもしれない)食べ物や食材はこれ!

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手汗を食事で改善しようと考えた場合、

まず「どうして手汗が出るのか」を考えないといけません。

 

で、どうして手汗が出るのかといいますと、

  • 緊張しやすかったり、
  • ストレスを感じやすかったり、
  • 疲れがたまっていたり、

するのが、原因なわけです。

 

 

つまりこれらを抑えてくれる食事を摂ると、

少しは手汗がマシになるかも…というわけですね。

 

具体的には…。

緊張を和らげる食べ物

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緊張を和らげる栄養成分としては、セロトニンやトリプトファンが挙げられます。

 

そして、これらを多く含んでいる食べ物としては

  • 豆腐
  • バナナ
  • チーズ
  • 納豆
  • カツオ

などがあります。

ストレスを和らげる食べ物

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ストレスを和らげると言われている栄養としては、

カルシウム・マグネシウム・ビタミンが良いと言われています。

 

そして、これらを多く含む食べ物としては、

  • フルーツ全般
  • ほうれん草
  • 人参
  • いわし
  • 昆布
  • 牛乳
  • ナッツ類

が、良いと言われています。

疲れが吹き飛ぶ食べ物

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日頃の疲れが回復しやすい栄養としては、

ビタミンB1や硫化アリル、リコピン、その他のビタミン類が良いと言われています。

 

具体的な食べ物としては

  • お肉
  • トマト
  • 玉ねぎ
  • ケーキ(頭の疲れ限定)

などが、良いと言われていますよ(^ ^)

 

 

ぜひ、意識して普段の食事に取り入れてみてください!

明日から1週間、手汗を止める方法もある

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以上が、手汗の改善に少しは効果があるかも知れない食べ物でした。

ただ、やっぱり基本的にはあまり効果は期待できないと思ってください(´;ω;`)

 

体質を食べ物だけで買えるのは至難ですし、

効果があっても半年以上は見ないといけません。

 

 

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ぜひパースピレックス(デトランスα)を使ってみてください。

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  • 手を洗っても
  • お風呂に入っても
  • 緊張しても

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週一のケアで手汗を気にしなくてよくなるので、と~っても楽ですよ!

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詳しくは以下の記事をお読みください。

明日から手汗ピタッ!パースピレックスの使い方・購入方法はこちら

 


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